Mladší generace považuje zdravý chrup za významný aspekt atraktivního vzhledu. 78 % mladých lidí ve věku 18 až 29 let to označilo za velmi nebo spíše důležité. Přesto zůstává správná technika čištění zubů často opomíjena.
V průzkumu české firmy Herbadent jej za velmi nebo spíše důležitý označilo 78 % dotázaných mezi 18 a 29 lety. Odpovědi naznačují, že z těchto důvodů je mladší generace ochotnější pečovat o své zuby nad rámec čištění zubů dvakrát denně.
Nicméně do péče o zuby zahrnuje zubní nit pouze 19 % dotázaných ve věku od 18 do 29 let. U dotazovaných od 50 do 65 let je to již pouze 11 % dotázaných. Používání mezizubních kartáčků je pak už mezi generacemi vyrovnanější. Nedá se však říci, že by zubní nitě, mezizubní kartáčky nebo speciální kartáčky patřily v Česku ke standardům v péči o ústa.
Důležitost správné techniky a pomůcek
Většina lidí nezná správnou techniku čištění zubů. Tento nedostatek znalostí může vést k vážným zubním problémům, jako je zubní kaz, zubní kámen nebo parodontitida.
Související článek
Správná technika
Správná technika čištění zubů je nezbytná pro udržení zdravého chrupu. Podle odborníků by měl být kartáček držen pod úhlem 45 stupňů k dásním, jeho štětiny by měly mírně zasahovat pod linii dásní. Čištění probíhá krouživými pohyby s jemným tlakem. U kousacích plošek postupujte jemnými a krátkými pohyby vpřed a vzad. Zvláštní pozornost by měla být věnována zadním částem zubů, které jsou mnohdy přehlíženy. Zapomínat by se nemělo ani na jazyk. Právě zde zde se může hromadit bakteriální povlak.
Výběr pomůcek pro péči o zubní dutinu
Jedním z nejdůležitějších prvků péče o zuby je výběr zubního kartáčku. Doporučuje se volit kartáčky s měkkými štětinami. Velikost hlavice by měla být taková, aby se bez problémů dostala do všech koutů úst. Volit lze také mezi elektrickými kartáčky. Na trhu se objevují například rotační kartáčky, které se střídavě vychylují k jedné a poté k druhé straně. Pro lidi s citlivými dásněmi nebo paradontitidou může být zajímavou alternativou sonický kartáček. Ten funguje na principu vysokofrekvenčních vibrací čistící hlavice. Ta díky jemným štětinám a ultra vysoké rychlosti vibrací rozbíjí šetrným způsobem zubní plak. Nezpůsobují vysoké opotřebení zubní skloviny a díky rozproudění kapalin s pastou se dokážou dostat i do nejméně dostupných míst.
Opomínat by se neměly také mezizubní prostory, kde se mnohdy hromadí zbytky jídla nebo plak, který je běžným zubním kartáčkem špatně odstranitelný. S pomocí zubní nitě nebo mezizubních kartáčků se dostanete i do nejméně dostupných míst. Je tedy velmi důležité věnovat pozornost i mezizubním prostorům a čistit je alespoň jednou denně.
Je nutné také zvolit zubní pastu obsahující fluorid, který posiluje zubní sklovinu a tím přispívá k ochraně zubů proti zubnímu kazu. Je možné zvolit také speciální pasty pro citlivé zuby, bělení nebo s ochranou před zubním kamenem. Pokud si však nevíte rady, je vhodné se poradit se svým zubním lékařem.