Tato skupina výzkumníků analyzovala pracovníky, když přišel Covid-19. Mohli sledovat vývoj jejich pohody při práci na dálku v průběhu let.
Již před pěti lety začaly miliony lidí ochutnávat „med“ práce na dálku. Miliony lidí nahrazovaly každodenní zácpy ve veřejné dopravě tím, že vstali, uvařili si kávu a ve stejném pyžamu usedli k počítači.
Pandemie nás začínala znepokojovat a chystala se nás omezit. Nemůžeme ten okamžik romantizovat, protože statisíce lidí přicházely také o život a s tímto zdravotním poplachem neznámého původu bylo spojeno mnoho nejistoty, ale co víme, je to, že mnoho lidí si vyzkoušelo nový způsob plnění svých úkolů mimo kancelář. A že se to mnoha lidem líbilo.
Související článek
O tom, jak teleworking ovlivnil kvalitu života lidí, hovoří studie z University of South Australia. Tato studie byla zahájena právě dříve. Když začala pandemie, byl tento tým vědců uprostřed roční studie zkoumající životní styl a pohodu dospělých Australanů. A již na počátku mohli pozorovat změny.
Jejich první zjištění z prvních dnů ukázala, že lidé, kteří pracovali z domova, spali téměř o půl hodiny déle a pili o něco více alkoholu.
Podle závěrů této studie jsou sice některé údaje o práci z domova rozporuplné, celkově však zdůrazňují, že poskytnout pracovníkům flexibilitu a rozhodnout se pro práci z domova může být prospěšné pro jejich fyzické i duševní zdraví.
Méně hodin dojíždění
Před pandemií strávil průměrný Australan dojížděním do práce 4,5 hodiny týdně. Podle dvou výzkumníků a řešitele studie jde delší doba dojíždění do práce také obvykle ruku v ruce s horším duševním zdravím a nižšími výsledky sebehodnocení. V každém případě je třeba říci, že ty hodiny navíc, které ušetříme a které neztratíme v dopravě, využijeme k tomu, abychom více pracovali nebo se věnovali péči.
Také 33 % z nich tráví svůj čas navíc volným časem. „Tím, že při práci z domova trávíte více času ve volném čase, máte více příležitostí být fyzicky aktivní a méně sedět,“ uvádí výzkum.
https://twitter.com/I_Am_NickBloom/status/1682765303317508097
S prací z domova se změnily také stravovací návyky. „Pohodlí blízkosti našich kuchyní vedlo k nárůstu svačin,“ říkají závěry studie. Došlo však také k posunu směrem k širšímu výběru zdravějších potravin. Zvýšila se konzumace zeleniny, ovoce a mléčných výrobků, kterou doplňuje zvýšená příprava jídla doma.
V oblasti produktivity
Několik studií ukázalo, že lidé chtějí především flexibilitu a možnost volby místa, kde pracují. A tato studie potvrzuje, že to má vliv na duševní zdraví. Obecně platí, že pokud je povinná práce z domova, jak bylo běžné během prvních pandemických uzavírek, duševní zdraví a pohoda mají tendenci se zhoršovat.
Naopak, když si lidé práci z domova zvolí, jejich duševní zdraví a pohoda se spíše zlepšují. „To platí zejména tehdy, když mají podporu svých kolegů a své společnosti“. Výzkum také uvádí, že existují obavy, že práce z domova může negativně ovlivnit soudržnost týmu a spolupráci a sociální vazby na pracovišti, stejně jako možnosti povýšení.
Tato studie však zjistila, že ačkoli je spojení s kolegy na dálku obtížné zopakovat, je důležité poznamenat, že pracovní výkon a produktivita zřejmě zůstávají při práci z domova stabilní nebo se ve většině případů zlepšují. Otázka produktivity a práce na dálku je velmi diskutovanou otázkou. Mnozí manažeři tvrdí, že práce na dálku snižuje produktivitu, a někteří odborníci tvrdí, že je to způsob, jak odvrátit pozornost od jejich nedostatečného řízení.
Kromě toho ti, kteří pracují na plný úvazek z domova nebo v hybridním modelu, uvádějí vyšší spokojenost s prací a pohodu. Studie dochází k následujícím závěrům:
„Práce z domova není univerzálním přístupem a zdá se, že je nejlépe umístěna jako jedna z mnoha možností, jak podpořit lepší, inkluzivnější a flexibilnější pracovní prostředí. Náš přístup k práci se musí vyvíjet a zahrnovat rozmanitost potřeb a životních stylů.“