Odborníci vyvracejí čtyři mýty o používání zařízení nezletilými a varují, že v raném věku není možné dosáhnout zdravé konzumace obrazovek.
Není snadné sladit používání obrazovek s dětmi a dospívajícími. Rodiče se stále častěji rozhodují pro pozdější a pozdější zavádění používání chytrých telefonů a tabletů bez dozoru. A mají k tomu dobrý důvod, protože mnoho názorů, které o používání obrazovek máme, je často založeno spíše na mýtech než na realitě.
Svědčí o tom článek zveřejněný v časopise ScreenStrong, který se zabývá čtyřmi mýty o čase stráveném u obrazovky, který je věnován dětem a dospívajícím a tím, jak je mohou negativně ovlivňovat. Tyto mýty jsou obzvláště důležité s každým přelomem roku, tedy v době, kdy se rodiče snaží zavést do domácnosti nová pravidla týkající se konzumace obrazovky.
Co odhaluje věda o čase stráveném u obrazovky a jeho vlivu na děti
Prvním a nejčastějším mýtem o používání obrazovek u mládeže je, že je možné umírnit používání obrazovek a dosáhnout zdravé konzumace. Ne, to je nemožné. Dětský mozek není vyvinutý tak, aby používání obrazovky správně zvládal. Elektronická zařízení mohou u dospívajících vyvolat nebo zhoršit deprese, což zdůrazňuje, že je důležité jejich zavedení co nejvíce oddálit.
Související článek
Druhým mýtem je, že ke kontrole času stráveného dětmi u obrazovky slouží také rodičovská kontrola. Skutečnost je taková, že děti si vždy najdou způsoby, jak je obejít, takže je prakticky nemožné neustále kontrolovat používání zařízení. Spíše je vhodné se co nejvíce vyhýbat tomu, abyste měli osobní telefon nebo tablet, stejně jako abyste měli společný rodinný počítač.
Za třetí, existuje další mýtus, že čas strávený u obrazovky není tak špatný. Tento mýtus je založen výhradně na předpojatém optimismu, protože někteří rodiče raději věří, že je v pořádku, když jejich děti neustále používají obrazovky. Nadměrné používání obrazovek však může vést k problémům, jako je závislost, deprese a úzkost. Zavedení obrazovek v raném věku podle organizace ScreenStrong negativně ovlivňuje vývoj mozku a zvyšuje riziko vzniku závislosti v budoucnu.
Přesně v souladu s tímto třetím mýtem jsou slova psycholožky Laury Markhamové, která doporučuje zavádět chytrá zařízení u dětí a dospívajících co nejpozději:
„Čím dříve obrazovky zavedeme, tím více to ovlivní vývoj mozku dítěte a tím větší je pravděpodobnost, že v dospělosti bude mít problémy se zvládáním závislosti na obrazovkách a technologiích.“
Existují externí pomůcky v podobě aplikací pro sledování času stráveného na mobilních zařízeních a také stále užitečnější aplikace Digital Wellbeing od společnosti Google, která vás nyní upozorní, pokud jste v nějaké aplikaci příliš dlouho. Tyto pomůcky však nejsou komplexním ani úplným řešením. Povinností rodičů zůstává sledovat čas strávený u obrazovek a pokud možno co nejvíce oddálit jejich zavedení u dětí a dospívajících.
A konečně, dalším rozšířeným názorem je, že s přiměřenou vyspělostí lze poskytnout neomezený přístup k internetu. Pravdou je, že zralost je proces, který vyžaduje čas, a i když je jí dosaženo v určitých oblastech, neznamená to, že je jí dosaženo na všech úrovních. Pokud jsou vaše děti dostatečně staré na to, aby potřebovaly mobilní telefon, pak je nejlepší začít používat telefony bez dat; telefony, které slouží pouze k volání a psaní textových zpráv. Tímto způsobem také zabráníme tomu, aby propadly sociálním sítím.